Tage der seelischen Gesundheit in Kempten vom 2. bis 31. Oktober 2026

Samstag, 10.10.2026

16:00 - 18:00 Uhr

Im Rahmen der Tage der seelischen Gesundheit 2026 lädt die Volkshochschule Kempten zum Workshop „Die Kraftquellen in mir – meine Resilienz und Ressourcen entdecken“ ein. Wie gehen wir mit Herausforderungen um? Was gibt uns Kraft und Ausgleich im Alltag? Diesen Fragen nähern wir uns gestalterisch mit Hilfe von verschiedenen Materialien wie Collagen, Acryl-, Aquarell- und Gouachefarben sowie farbigen Kreiden (wasservermalbar) und Wachsmalstiften. Im Mittelpunkt steht Ihr freier gestalterischer Ausdruck eigener Erfahrungen und Gedanken, mit dem Sie Ihre Kraftquellen sichtbar machen können. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Sie brauchen nichts mitbringen, alle Materialien werden gestellt.

Kursleiterin:
Marianne Müllner, Kunsttherapeutin (präventiv orientierte Kunsttherapie), Gestaltpädagogin, Traumasensible Begleitung

Veranstalter:
Volkshochschule Kempten (Allgäu)

Veranstaltungsort:
vhs Kempten, Bodmanstraße 2, 87435 Kempten, Raum 003, Erdgeschoß

Eintritt/Unkosten:
Materialkosten 8 €. Bitte Materialkosten in bar im Kurs bezahlen.

Anmeldung / Anmeldefrist:
Anmeldung erforderlich, begrenzte Teilnehmendenzahl.
Anmeldung online unter www.vhs-kempten.de (bitte geben Sie die Kurs-Nr. 262.LG15.01 im Suchfenster ein);
Tel. 0831/704 965 0; E-Mail: info@vhs-kempten.de oder persönlich in der vhs Geschäftsstelle, Bodmanstr. 2 in Kempten.

Nicht barrierefrei:
Der Raum 003 befindet sich im Erdgeschoß und ist über 5 Stufen zu erreichen. Es gibt keine Rampe und keinen Aufzug.

Montag, 12.10.2026
18:00 - 20:00 Uhr

Dienstag, 13.10.2026
09:00 - 16:00 Uhr

Ein Abend und Tag der Begegnung, des Hinschauens und des Austauschs – persönlich, kreativ und nah an den Erfahrungen der Menschen selbst.

Die Ausstellung lädt dazu ein, die Welt des Autismus durch Bilder, Texte und kreative Werke von Betroffenen kennenzulernen. Die Werke eröffnen persönliche Einblicke in unterschiedliche Lebenswelten und laden dazu ein, Autismus jenseits von Klischees zu begegnen – aufmerksam, offen und unmittelbar.

Damit sich alle wohlfühlen, achten wir auf eine möglichst reizarme und angenehme Atmosphäre – manchmal ist weniger eben mehr.

Hinweis:
Die Künstler und Künstlerinnen sind am Abend teilweise anwesend

Veranstalter:
EUTB Allgäu – Ergänzende Unabhängige Teilhabeberatung

Veranstaltungsort:
Bäckerstrasse 11, 87435 Kempten

Eintritt frei

Keine Anmeldung notwendig

Barrierefrei
Kostenpflichtige Parkplatzmöglichkeiten am St. Mang-Platz

Dienstag, 13.10.2026

18:30 Uhr

Trauer - wie Sterben und Tod ist sie ein Teil unseres Lebens, doch oft sind wir nicht mit ihr vertraut. Sie verunsichert, kann beängstigend sein. Trauer ist keine psychische Erkrankung, sondern ein „not-wendender" Weg nach einem schweren Verlust, gleich ob nach langer Erkrankung, Pflege … oder durch einen plötzlichen Tod. Aber wie „geht" Trauer? Und wie kann ich Menschen begegnen, die einen nahestehenden Menschen verloren haben? Manchmal fühlen wir uns hilflos, verunsichert, möchten unterstützen - und wissen nicht wie. Rituale, die lange eine gesellschaftliche Selbstverständlichkeit waren, verändern sich. So lohnt es sich, mehr über Trauer und Trauerwege zu erfahren! Nach einem kurzen Impulsreferat über aktuelle Trauermodelle und Erfahrungen aus der Begegnung mit vielen Trauernden ist Raum fürs Gespräch, für Fragen und Austausch.

Referentin:
Pia Farkas-Liesenfeld, Dipl. Sozialpädagogin, Koordinatorin im Hospizverein Kempten-Oberallgäu e.V.

Veranstalter:
Hospizverein Kempten-Oberallgäu e.V.

Veranstaltungsort:
Seminarraum Hospizverein Kempten-Oberallgäu, Madlenerstraße 18, 87439 Kempten,

Eintritt frei

Anmeldung / Anmeldefrist:
bis 12.10.2026
Tel. 0831 960858 0 

Barrierefrei 

Samstag, 14.10.2026

17:00 - 18:00/18:30 Uhr

Wir treffen uns um 17:00 Uhr im Gemeindesaal der Johanniskirche im Haubenschloß und singen einfache, mehrstimmige Mantras und Taizé-Lieder.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig!
Mit Körperübungen, Übungen zur Resonanz und zum Zuhören & vielen schönen Melodien und Texten! Ich freue mich auf alle, die Lust haben, die Kraft ihrer Stimme auszuprobieren!
(Wir machen um 18:00 Uhr eine kleine Singpause, und wer früher gehen möchte kann gehen, oder noch bis 18:30 Uhr bleiben)

Referentin:
Sarah Hamann (Dipl. Sozial-/ Musikpädagogin)

Veranstalter:
Sozialpsychiatrischer Dienst der Diakonie Allgäu und Johanniskirche Kempten

Veranstaltungsort:
Gemeindesaal der Johanniskirche Kempten

Eintritt frei
Spenden möglich

Keine Anmeldung notwendig, einfach vorbeikommen!
Rückfragen zum Angebot unter 0831/ 54059241,  sarah.hamann@diakonie-allgaeu.de

Barrierefrei:
keine Treppen, ebenerdiger, breiter Eingang

Mittwoch, 14.10.2026
18:00 - 19:30 Uhr

Im Rahmen der Tage der seelischen Gesundheit 2026 lädt die Volkshochschule Kempten zu diesem interaktiven Vortrag zum Thema Einsamkeit ein. Manchmal fühlen wir uns allein – auch mitten unter Menschen. In diesem interaktiven Vortrag betrachten wir Einsamkeit nicht als Schwäche, sondern als Anlass, uns selbst und anderen bewusster zu begegnen. Gemeinsam setzen wir uns mit dem Thema auseinander und erkunden, welche Bedürfnisse, Muster und Auswirkungen damit verbunden sein können. Dabei kann ein tieferes Verständnis für uns selbst und andere entstehen und einfühlsame Begegnung gefördert werden. Der Vortrag verbindet fachliche Impulse mit strukturierter Reflexion, Austausch und kreativen Methoden. Sie sind eingeladen, neue Perspektiven und mehr innere Klarheit für den Alltag mitzunehmen.

Referentin:
Jeannette Johan, Dipl. Theologin, Gemeinde Referentin

Veranstalter:
Volkshochschule Kempten (Allgäu)

Veranstaltungsort:
vhs Kempten, Bodmanstraße 2, Raum 001, Erdgeschoß

Eintritt frei

Anmeldung:
Anmeldung erforderlich, begrenzte Teilnehmendenzahl.
Anmeldung online unter www.vhs-kempten.de (bitte geben Sie die Kurs-Nr. 262.LG15.02 im Suchfenster ein);
Tel. 0831/704 965 0; E-Mail: info@vhs-kempten.de oder persönlich in der vhs Geschäftsstelle, Bodmanstr. 2 in Kempten.

Nicht barrierefrei: 
Der Raum 001 befindet sich im Erdgeschoß und ist über 5 Stufen zu erreichen.
Es gibt keine Rampe und keinen Aufzug.

Donnerstag, 15.10.2026
16:30 - 18:30 Uhr

Oft geht im turbulenten und hektischen Alltag unserer schnelllebigen Welt der Blick für die „kleinen Dinge“ und die unscheinbaren Schönheiten unserer Umgebung verloren. Lassen Sie uns gemeinsam die Augen wieder öffnen, die Ohren spitzen und uns Zeit und Raum für ein Stück Achtsamkeit und Entschleunigung geben. Miteinander entdecken wir auf einem Wald- und Wiesenspaziergang die Natur mit allen Sinnen. Im Anschluss können Sie sich auf Entspannung von Körper, Geist und Seele bei einer Feuermeditation freuen, wo wir uns einen Moment der Ruhe und des Innehaltens gönnen.

Die Feuermeditation findet in den Räumlichkeiten des Haus Elias statt.

Referentinnen:
Monika Cieszanowska und Stefanie Nelitz

Veranstalter:
Caritas Suchtfachambulanz Sonthofen

Veranstaltungsort:
Jugendhaus Elias, Seifriedsberg 12, 87544 Blaichach

Eintritt frei, Spenden willkommen

Anmeldung / Anmeldefrist:
bis: 09.10.2026
Tel.: 08321 788 94 37 oder Mail: suchtfachambulanz.sonthofen@caritas-augsburg.de

Nicht barrierefrei 

Samstag, 17.10.2026

10:00 - 12:30 Uhr

Im Rahmen der Tage der seelischen Gesundheit bietet die Volkshochschule Kempten einen wohltuenden Massage-Workshop an. Die Lomi-Massage (auch Lomi Lomi genannt) hat ihren Ursprung in Hawaii und wurde traditionell im familiären Umfeld angewendet. Sie lernen eine leicht anwendbare Sitzmassage kennen, die sich gut in den Alltag integrieren lässt. Besonders Nacken, Schultern, der obere Rücken und die Arme sind häufig stark beansprucht. Die Lomi-Sitzmassage kann hier wohltuend und entspannend wirken. Ebenso erhalten Sie Einblicke in den kulturellen Hintergrund dieser hawaiianischen Massagetechnik. Die Massagegriffe werden gegenseitig geübt. Eine Teilnahme ist jedoch auch ohne Begleitperson möglich. Ein Skript mit Fotos und Beschreibungen hilft Ihnen dabei, das Gelernte später zu Hause nachzuvollziehen.
Bitte mitbringen: Leichte bequeme Kleidung (z.B. Trägertop oder Tanktop), leichtes Tuch zum Umbinden, kleines Handtuch, Schreibzeug, Snack und Getränk.

Kursleiterin:
Hedda Feldhoff-Reif, Dozentin für Wellness-Massage, autorisierte Lomi-Lehrerin

Veranstalter:
Volkshochschule Kempten (Allgäu)

Veranstaltungsort:
vhs Kempten, Bodmanstraße 2, Raum 001, Erdgeschoß

Eintritt/Unkosten:
5 € für Skript und Materialkosten (bitte vor Ort in bar bezahlen).

Anmeldung / Anmeldefrist:  
Begrenzte Teilnehmendenzahl.
Anmeldung online unter www.vhs-kempten.de (Kurs-Nr. 262.LG15.03 im Suchfenster eingeben);
Tel. 0831/704 965 0; E-Mail: info@vhs-kempten.de oder persönlich in der vhs Geschäftsstelle, Bodmanstr. 2 in Kempten.

Nicht barrierefrei:
Der Raum 001 befindet sich im Erdgeschoß und ist über 5 Stufen zu erreichen.
Es gibt keine Rampe und keinen Aufzug.

Samstag, 17.10.2026

15:00 - 16:15 Uhr

Wenn die Gedanken kreisen und der Alltag drückt, hilft oft nur eins: Bewegung. Eine dynamischen Yogastunde die Dich bewusst aus dem Kopf und zurück in deinen Körper bringt.

Max. TN: 12

Referentin:
Sabrina Schober, Ergotherapeutin/Yogalehrerin

Veranstalter:
Diakonie Allgäu e.V. - Tagesstätte

Veranstaltungsort:
Selbsthilfekontaktstelle - Rathausplatz 14

Eintritt frei

Anmeldung/Anmeldefrist:
Bis 14.10.2026 unter sabrina.schober@diakonie-allgaeu.de

Nicht barrierefrei

Montag, 19.10.2026

18:00 - 20:00 Uhr

Ein Abend der Begegnung, des Hinschauens und des Austauschs – persönlich, kreativ und nah an den Erfahrungen der Menschen selbst.

Die Ausstellung lädt dazu ein, die Welt des Autismus durch Bilder, Texte und kreative Werke von Betroffenen kennenzulernen. Die Werke eröffnen persönliche Einblicke in unterschiedliche Lebenswelten und laden dazu ein, Autismus jenseits von Klischees zu begegnen – aufmerksam, offen und unmittelbar.

Damit sich alle wohlfühlen, achten wir auf eine möglichst reizarme und angenehme Atmosphäre – manchmal ist weniger eben mehr.

Hinweis:              
Die Künstler*innen sind am Abend teilweise anwesend

Veranstalter:
EUTB Allgäu – Ergänzende Unabhängige Teilhabeberatung

Veranstaltungsort:
Berghofer Str.13, 87527 Sonthofen

Eintritt frei

Keine Anmeldung notwendig

Barrierefrei
Parkplätze vorhanden

Dienstag, 20.10.2026 - Samstag, 31.10.2026

Dienstag - Freitag        10:00 – 18:00 Uhr
Samstag                     10:00 – 13:00 Uhr

Obwohl viele Frauen im Laufe ihres Lebens den Verlust eines Kindes erleben, sind Fehl- und Totgeburten nach wie vor gesellschaftlich tabuisiert. Betroffene fühlen sich mit ihrer Trauer allein gelassen und wissen oft nicht, welche Möglichkeiten des Abschieds und der Bestattung für ihr Kind bestehen. Auch Angehörige, Freunde und Bekannte sind häufig verunsichert im Umgang mit der Situation.

Die Ausstellung macht sichtbar, was der Verlust eines Kindes während der Schwangerschaft oder nach der Geburt für Eltern und Angehörige bedeutet. Neben Informationen und Aufklärung zum Thema vermittelt sie tröstende Impulse für Betroffene und ihr Umfeld, zeigt unterstützende Rituale auf und informiert über professionelle Hilfs- und Beratungsangebote in Kempten und dem Oberallgäu.

Ziel der Ausstellung ist es, zu sensibilisieren, aufzuklären und Trauernde zu unterstützen sowie die Vernetzung und Zusammenarbeit der beteiligten Akteurinnen und Akteure zu stärken. Begleitet wird die Ausstellung von Mitgliedern des Arbeitskreises „Traurige Tage rund um die Geburt“, die zu ausgewählten Zeiten für Gespräche und persönliche Begegnungen vor Ort zur Verfügung stehen.

Hinweis:
BeraterInnen/Fachkräfte vor Ort
dienstags 10:00 Uhr – 12:00 Uhr und donnerstags 14:00 Uhr – 16:00 Uhr

Veranstalter:
Arbeitskreis Traurige Tage rund um die Geburt

Veranstaltungsort:
Lesesaal, Stadtbibliothek Kempten, Orangerieweg 20 – 22, 87439 Kempten

Eintritt frei

Keine Anmeldung notwendig

Nicht barrierefrei 

Dienstag, 20.10.2026

16:00 – 19:00 Uhr

Bouldern ist wie ein kleines Abenteuer für Körper und Kopf – besonders geeignet für Kinder und Jugendliche mit ADHS oder ähnlicher Diagnose.
Gemeinsam entdecken wir, wie Bewegung, Konzentration und Spaß zusammenpassen. Ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit vielen Erfolgserlebnissen, Experimentieren und Raum zum Ausprobieren.
Zielgruppe: Kinder und Jugendliche mit ADHS oder ähnlicher Diagnose mit ihren Erziehungsberechtigten, oder ab 14 Jahren auch ohne Erziehungsberechtigte.
Inhalte des Angebots: Das Schnupperbouldern verbindet Bewegung, Spaß und Wissen über ADHS in einem geschützten Rahmen:
•           Spielerischer Einstieg in die Grundlagen des Boulderns
•           Geführte Bouldereinheit mit Fokus auf Planung, Konzentration und Körperwahrnehmung
•           Erfolgserlebnisse stärken Selbstwirksamkeit & Selbstbewusstsein
•           Raum zum Experimentieren und Ausprobieren
•           Eltern erhalten kurze, alltagsnahe Impulse: Warum passt Bouldern besonders gut
            zu ADHS? Wie kann Bewegung im Alltag unterstützen?

Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Trinkflasche, Kleiner Snack für zwischendurch.

Referenten:
Stefan Raichle & Jan Damlos

Veranstalter:
Caritasverband Kempten-Oberallgäu e.V.

Veranstaltungsort:
Rainbow Rocket Boulders, Reinhartser Str. 5, 87437 Kempten (Allgäu)
Mehr Infos zur Halle: https://rainbowrocket-boulders.de/

Eintritt frei

Anmeldung / Anmeldefrist:
Die Teilnehmendenzahl ist auf maximal 8 Kinder/ Jugendliche mit ihren Erziehungsberechtigten begrenzt.
Verbindliche Anmeldung mit Angabe von Namen und Alter der Teilnehmenden (und ggf. deren Erziehungsberechtigten) bis spätestens 16.10.2026 per Mail an: jan.damlos@caritas-oa.de

Nicht barrierefrei 

Dienstag, 20.10.2026

17:30 - 19:30 Uhr

In diesem praxisorientierten Workshop erproben Frauen, sich in schwierigen Situationen zu behaupten, klar abzugrenzen und für sich einzustehen. Mit Übungen zu Körpersprache, eindeutiger Kommunikation und innerer Haltung werden Impulse gesetzt
eigene Stärke zu entfalten und Sicherheit auszustrahlen.
Mitzubringen: bequeme Kleidung; Haus- bzw. leichte Turnschuhe; Getränk

Referentin:
Antje Weinreich, Heilpädagogin, systemische Therapeutin, Präventionsfachkraft sexualisierte Gewalt

Veranstalter:                        
HOI! Psychosoziale Hilfsgemeinschaft e. V. in Kooperation mit der Fachberatungsstelle für Betroffene sexueller Gewalt Kempten

Veranstaltungsort:
Bitte erfragen

Eintritt frei

Teilnehmerinnen:                
bis zu 20 Frauen

Anmeldung / Anmeldefrist:
Bis Freitag den 16.10.2025, Tel. 0831/ 27565, Mail: verwaltung@hoi-verein.de

Dienstag, 20.10.2025

19:00 - 21:00 Uhr

In Würde zu mir stehen – darf ich psychisch krank sein und mit wem spreche ich darüber?

Warum fällt es mir schwer von mir zu sprechen?
Was hilft mir, mich zu öffnen und darüber zu sprechen?
Wem sage ich …?
Wie geh ich mit mir um?
Welche Menschen tun mir gut?
Austausch dazu, wie ich / ob ich mir eine psychische Erkrankung zugestehen darf und gegenüber anderen einstehen kann, die mir wichtig sind.
Ein Trialog ist ein offener Gesprächsraum für Menschen, die eine Erfahrung mit einer psychischen Krise oder Erkrankung haben: Psychiatrieerfahrene, Angehörige und professionelle Begleiter:innen. Sie kommen zusammen, um miteinander zu sprechen und einander zuzuhören.
Eingeladen sind alle Interessierten, die sich auf einen gemeinsamen Austausch zum Thema einlassen möchten.

Veranstalter:  
Teilhabe-Netzwerk Kempten-Oberallgäu

Veranstaltungsort:
Evangelisches Gemeindehaus St. Mang Kirche, Reichstr. 1, 87435 Kempten, 1. OG

Eintritt frei

Anmeldung:
einfach vorbeikommen – Sie sind herzlich willkommen

Barrierefrei 

Mittwoch, 21.10.2026

13:00 - 16:00 Uhr

Wir lesen und hören in den Medien seit vielen Jahren, dass psychische Störungen immer häufiger werden. Gründe hierfür sind schnell gefunden: Nachwirkungen der Corona-Pandemie, globale Krisen oder Stress am Arbeitsplatz. Tatsächlich sehen wir eine deutlich gestiegene Inanspruchnahme von psychiatrischen und v.a. psychotherapeutischen Leistungen. Auch haben sich die diagnostischen Gewohnheiten verändert, so dass Verhaltensweisen, die früher durchaus als „normal“ galten, heute immer häufiger als „krankhaft“ eingeordnet werden. Epidemiologische Studien, die einen tatsächlichen Anstieg psychischer Störungen wirklich belegen, gibt es bis heute nicht. In einer Zeit, in der psychische Belastungen und diagnostische Zuordnungen zunehmend im öffentlichen Fokus stehen, fällt es uns immer schwerer, gerade in Jugend- und jungem Erwachsenenalter zwischen normalen Entwicklungsphänomenen und behandlungsbedürftigen psychischen Störungen zu unterscheiden.

Der kurze Einführungsvortrag von Prof. Dr. Markus Jäger, Ärztlicher Direktor des Bezirkskrankenhauses Kempten, setzt sich mit der Frage auseinander, was denn heute noch „normal“ ist, und ob wir derzeit eine „Inflation psychiatrischer Diagnosen“ erleben.

Michael Leicht, Diplom-Psychologe und Leiter der ambulanten Angebote Allgäu der Katholischen Jugendfürsorge Augsburg wird dann im Hauptvortrag auf das Thema „Gesund aufwachsen – Zwischen Sensibilität und psychischer Widerstandskraft“ eingehen. Er beleuchtet hierbei, welche Bedingungen Kinder und Jugendliche benötigen, um emotionale Robustheit und innere Stabilität zu entwickeln, ohne dabei die notwendige Sensibilität für tatsächliche psychische Erkrankungen aus dem Blick zu verlieren. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie es gelingen kann, jungen Menschen Halt zu geben, ohne ihnen jene Herausforderungen abzunehmen, an denen sie Vertrauen in die eigene Bewältigungsfähigkeit gewinnen.

Ablauf:
13.00 Uhr        Ankommen
13.30 Uhr        Begrüßung Ulrike Bölker
13.40 Uhr        Einführungsvortrag: „Was ist noch normal?  Erleben wir eine Inflation
                        psychiatrischer Diagnosen?“  Prof. Dr. M. Jäger
14.00 Uhr        Hauptvortrag „Gesund aufwachsen – Zwischen Sensibilität und psychischer Widerstandskraft“  
                       M. Leicht
15.00 Uhr        „Markt der Möglichkeiten“  
16.00 Uhr        Ende

Referenten:
Prof. Dr. Markus Jäger, Ärztlicher Direktor des Bezirkskrankenhauses Kempten, Michael Leicht, Diplom-Psychologe, Leiter der ambulanten Angebote Allgäu der Katholischen Jugendfürsorge Augsburg

Veranstalter:
Teilhabe-Netzwerk Kempten-Oberallgäu, BKH Kempten, KJF Josefinum,

Veranstaltungsort:
Mehrzweckhalle BKH Kempten, Robert-Weixler-Str. 46, 87439 Kempten

Eintritt frei

Anmeldung / Anmeldefrist:
Bis Freitag, 16.10.26 unter GPV-Koordination.KE-OA@bezirk-schwaben.de
Plätze begrenzt.

Barrierefrei 
 

Mittwoch, 21.10.2026

14:00 Uhr 

Schülerinnen und Schüler singen gemeinsam mit älteren Menschen. Singen hält nicht nur fit, sondern macht auch glücklich! Es stärkt das Herz und unterstützt die Atmung. Vor allem fördert es aber auch soziale Kontakte. Beim gemeinsamen Singen ist Rücksichtnahme und einander Zuhören die Basis für das gemeinsame Musizieren. Mit dem gemeinsamen Singen von Liedern wird auch der Austausch zwischen den Generationen angeregt.

Veranstalter:
Anlaufstellen für ältere Menschen der Stadt Kempten, Einheitliche Anlaufstellen für Arbeitgeber in Bayern (EAA), Integrationsfachdienst Schwaben gGmbH (ifd), Musikschule Kempten

Veranstaltungsort:
Pfarrsaal von St. Franziskus, Feichtmayrstr. 3, 87435 Kempten

Eintritt frei

Anmeldung / Anmeldefrist:
Anmeldung nicht erforderlich, aber gewünscht
Tel. 0831/2525-5560 oder Tel. 0831/2525-5561
E-Mail: anlaufstellen@kempten.de

Barrierefrei 
Der Pfarrsaal St. Franziskus ist barrierefrei erreichbar.
Buslinien: 1,3,9 und R 7

Mittwoch, 21.10.2026

19:00 Uhr

Herzliche Einladung in die Kapelle des Klinikums Kempten! Bei einer medi­tativen Abendmusik bei Kerzenschein werden Texte und Instrumentalmusik im Wechsel zu hören sein. Sie laden dazu ein, innezuhalten und neue Kraft zu schöpfen.

Musikalische Gestaltung:
Konstanze Meschke, Querflöte,
Sigrid Müller, Klavier

Veranstalter:
Ökumenische Klinikseelsorge des BKH Kempten, Pfarrerin Jutta Schröp­pel und Pastoralreferent Benedikt Thui

Veranstaltungsort:
Kapelle des Klinikums (Eingang hinter dem Empfang oder im UG 1), Robert-Weixler-Straße 50, 87439 Kempten

Eintritt frei

Keine Anmeldung notwendig

Barrierefrei

Freitag, 23.10.2026

13:30 - ca. 16:30 Uhr

Gemeinsam unterwegs für Umwelt und Wohlbefinden: Bei einer leichten Wanderung entlang der Iller verbinden wir Bewegung an der frischen Luft mit einem sinnstiftenden Beitrag zum Umweltschutz. Während wir achtsam durch die Natur gehen und achtlos hinterlassenen Müll einsammeln, erleben wir, wie sinnvolle Tätigkeit das seelische Gleichgewicht stärken kann. Die rund dreistündige Tour in ebenem Gelände bietet Raum für Austausch, Stille und neue Perspektiven – für die Umwelt und uns selbst.

Referent:in:
Jessica Schoor, Walter Jung

Veranstalter:
HOI! Arbeit und Teilhabe gGmbH

Veranstaltungsort:
Kempten; Treffpunkt am Café Etwas, Brennergasse 10, 87453 Kempten

Eintritt frei

Anmeldung / Anmeldefrist:
bis 21.10.2026 unter Tel. 0831 27565, Mail: verwaltung@hoi-verein.de 

Nicht barrierefrei

Freitag, 23.10.2026

14:00 - 17:00 Uhr

Der Oberstdorfer Heilwald bietet einen einzigartigen Raum, in dem die beruhigende und stärkende Wirkung des Waldes erlebbar wird. Trauernde erhalten durch entschleunigte Bewegungen und das bewusste Entdecken der Natur eine besondere Möglichkeit, um in einem natürlichen Umfeld neue Kraft zu schöpfen.

Referentin:
Sandra Bär, Koordinatorin für Trauerbegleitung

Veranstalter:
Hospizverein Kempten – Oberallgäu e.V.

Veranstaltungsort:
zertifizierter Heilwald Oberstdorf

Eintritt frei

Anmeldung:
Bis 22:10:2026 bis 12:00 Uhr über info@hospiz-kempten.de, oder Telefon: 0831 9608580

Barrierefrei

Weitere Infos bei der Anmeldung (kleiner Rucksack mit Getränk und Brotzeit, kleine Sitzunterlage)

Dienstag, 27.10.2026

10:00 - 12:00 Uhr

Jugendliche und junge Erwachsene benötigen verlässliche Bezugspersonen, die ihnen Orientierung, Sicherheit und Unterstützung bieten. Gerade in Zeiten psychischer Belastungen, gesellschaftlicher Unsicherheiten und individueller Krisen kommt der Qualität professioneller Beziehungen eine besondere Bedeutung zu. Forschung und Praxis zeigen, dass stabile, wertschätzende und langfristige Beziehungen einen entscheidenden Schutzfaktor für die psychische Gesundheit und die positive Entwicklung junger Menschen darstellen.

In dieser zweistündigen Fortbildung beschäftigen wir uns mit den Grundlagen gelingender Beziehungsgestaltung in pädagogischen und psychosozialen Arbeitsfeldern. Gemeinsam reflektieren wir, welche Faktoren Vertrauen und Kooperation fördern, wie professionelle Nähe und Distanz gestaltet werden können und welche Bedeutung Kontinuität und Verlässlichkeit für die Entwicklung junger Menschen haben. Anhand von Praxisbeispielen und interaktiven Übungen erhalten die Teilnehmenden Anregungen für die Umsetzung in ihrem jeweiligen Arbeitskontext.

Referent:in:
Casemanager/innen aus dem Zukunfts- und Vielfalts(t)raum

Veranstalter:
Zukunfts- und Vielfalts(t)raum des Stadtjugendrings Kempten in Zuordnung zu "Brücken in die Eigenständigkeit" in Koordination der Stadt Kempten

Veranstaltungsort:
Stadtjugendring Kempten, Bäckerstraße 9, 87435 Kempten

Eintritt frei 

Anmeldung / Anmeldefrist:
Bis 19.10.2026 bei Marina Neugebauer- neugebauer@sjr-kempten.de

Barrierefrei

Mittwoch, 28.10.2026

17:00 - 20:00 Uhr

Gewusst wie! In diesem praktischen Angebot, das sich vornehmlich an Anfänger und Ungeübte richtet, erhalten Sie Tipps und kreative Anregungen für jeden Tag! Lassen Sie sich überraschen, wie Spätzle schmackhaft und abwechslungsreich zubereitet werden können – für wenig Geld und ohne großen Aufwand!

Referentin:
Stenzel Sabine, Hauswirtschaftsmeisterin

Veranstalter:
HOI! Psychosoziale Hilfsgemeinschaft e.V. und das Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten in Kempten

Veranstaltungsort:
Schulküche am AELF KE, Adenauerring 97, 87439 Kempten 

Kostenbeitrag:
5 € pro Person für Kostproben

Anmeldung:
Bis Montag, 26.10.2026 unter Tel. 0831/27565, oder Mail: verwaltung@hoi-verein.de

Nicht barrierefrei

Samstag, 31.10.2026

14:30 - 15:30 Uhr

Dein Kopf ist voll, aber Du willst Dich auch körperlich auspowern? Poledance ist weit mehr als nur Sport an der Stange – es ist ein Spiel mit der Schwerkraft, das Dir hilft, ganz im Hier und Jetzt anzukommen. In einem geschützten Raum unter Frauen schaffen wir einen Ort, an dem Du ganz bei dir ankommen darfst.
Max. 10 TN

Referent*Innen:
Trainer-Team InfinityArts

Veranstalter:
InfinityArts oHG

Veranstaltungsort:
InfinityArts, Am Illerdamm 1, 87527 Sonthofen

Eintritt/Unkosten:
5 €

Anmeldung:
bis 24.10.2026 unter info@infinity-arts.de

Nicht barrierefrei

Samstag, 31.10.2026

16:15 - 17:15 Uhr

Der Kopf ist voll, der Stresspegel hoch? Zeit für einen radikalen Perspektivwechsel. Poledance ist im Kern vertikale Akrobatik und funktionelles Eigengewichtstraining. Es geht um weit mehr als Ästhetik – es geht um Kraft, Kontrolle und Fokus.
Max. 10 TN

Referent:in:
Trainer-Team InfinityArts

Veranstalter:
InfinityArts oHG

Veranstaltungsort:
InfinityArts, Am Illerdamm 1, 87527 Sonthofen

Eintritt/Unkosten:
5 €

Anmeldung / Anmeldefrist:
bis 24.10.2026 unter info@infinity-arts.de

Nicht barrierefrei